القدم والكاحل الحالات

تعد إصابات الكاحل أكثر الإصابات شيوعاً المرتبطة بالأنشطة الرياضية. ويتمثل كسر الكاحل في كسر بعظمة واحدة أو أكثر من العظام التي تشكل مفصل الكاحل. وقد تتضرر الأربطة أحياناً.

لمعرفة المزيد عرض الفيلم

وتر العرقوب هو حبل ليفي يوجد خلف الكاحل الذي يربط عضلات باطن الساق بعظم الكعب. وتستخدمه عند المشي، والجري والقفز. وعندما يصبح وتر العرقوب رقيقًا، أو ضعيفًا أو لم غير مستخدم قد يؤدي ذلك إلى تعرضه للإصابة أو التلف.

لمعرفة المزيد عرض الفيلم

الالتواء هو شد أو تمزق في الأربطة التي تربط عظام المفصل وتوفر الثبات له. التواء الكاحل هو إصابة شائعة وتحدث عندما تسقط أو يلتوي فجأة مفصل الكاحل أو عندما تهبط قدمك في وضع غير مستقر بعد القفز. يحدث هذا بشكل شائع عند المشاركة في الرياضة أو عند القفز أو الجري على سطح غير مستوي. يمكن أن يسبب التواء الكاحل ألم، تورم، كدمات، تيبس، تنميل في الأصابع وعدم القدرة على المشي أو تحمل الوزن على الكاحل.

لمعرفة المزيد عرض الفيلم

أصابع القدم هي الأصابع الموجود في قدمك وعي تتعلق بالمشي، والتوازن، وتحمل الأوزان وغيرها من الأعمال. وتحدث مجموعة كبيرة من إصابات أصابع القدم في أقدام الأطفال.

لمعرفة المزيد عرض الفيلم

التهاب اللفافة الأخمصية هي مشكلة شائعة تسبب ألمًا أسفل عظم الكعب غالبًا بسبب المشي فترة طويلة والوقوف المستمر. وهي حالة يعاني منها كثيرًا الرجال والنساء في منتصف العمر. اللفافة الأخمصية هي رباط نسيجي ثخين يوجد أسفل القدم. وهو يمتد من عظم الكعب حتى أصبع القدم ويمثل قوس القدم. تعد اللفافة الأخمصية بمنزلة ممتص الصدمات كما أنها تدعم قوس القدم.

لمعرفة المزيد عرض الفيلم