وتر العرقوب هو حبل ليفي يوجد خلف الكاحل الذي يربط عضلات باطن الساق بعظم الكعب. وتستخدمه عند المشي، والجري والقفز. وعندما يصبح وتر العرقوب رقيقًا، أو ضعيفًا أو لم غير مستخدم قد يؤدي ذلك إلى تعرضه للإصابة أو التلف. يحدث تمزق وتر أكيلس في غالبَا للرياضيين في منتصف العمر الذين يشاركون في الرياضات التي تتضمن الجري والقفز. تشمل الرياضات الترفيهية التي قد تسبب تمزق أكيلس التنس وكرة المضرب وكرة السلة وكرة الريشة.
إذا تمزق وتر أكيلس فسوف تعاني من ألم شديد في الجزء الخلفي من ساقك وتورم وتيبس وصعوبة في الوقوف على رؤوس الأصابع وعند المشي . يُسمع صوت فرقعة عند حدوث الإصابة. قد تشعر أيضًا بفجوة أو تآكل في الوتر فوق عظم الكعب مباشرةً.
يقوم طبيبك بتشخيص التمزق بناءً على الأعراض وتاريخ الإصابة والفحص البدني. سيضغط طبيبك برفق على عضلات الساق، إذا كان وتر أكيلس سليمًا ، فسينتج انثناء للقدم، وفي حالة وجود تمزق فلن تكون هناك حركة ملحوظة.
يتم علاج تمزق وتر أكيلس بطريقة غير جراحية أو بطريقة جراحية. يشمل العلاج الغيرجراحي ارتداءجبيرة أو دعامة خاصة يتم تغييرها بعد فترة لإعادة الوتر إلى طوله الطبيعي. إلى جانب الجبيرة أو الدعامة، قد يُوصى بالعلاج الطبيعي لتحسين قوة ومرونة عضلات الساق ووتر أكيلس. تتضمن العملية الجراحية فتح الجلد وخياطة الوتر الممزق. تساعد الجراحة على تقليل احتمالةتكرار إصابةوتر أكيلس مقارنة بالعلاج الغيرجراحي.
من الممارسات الجيدة للمساعدة في تقليل احتمالية إصابة وتر أكيلس، أداء تمارين الإطالة والإحماء قبل المشاركة في أي أنشطة. زيادة شدة وطول وقت النشاط تدريجيًا.
